Diablim et le muguet étaient au rendez-vous ....

 

... et surtout un bon repas pour les cueilleurs ....

crédit photos Diablim 

Planning ateliers du 30 Avril au 03 Mai:

   Mardi 30:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30

   Jeudi 02:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

   Vendredi 03:

Marche avec bâtons, la Bastide, 10h00 - 11h00

Gestion du stress, Diablim, 14h30 - 15h30

En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

Planning ateliers du 08 au 12 Avril:

   Lundi 08:

Gym douce, Isle, 14h00 - 15h00

   Mardi 09:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30

   Jeudi 11:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

   Vendredi 12:

Marche avec bâtons, la Bastide, 10h00 - 11h00

Gestion du stress, Diablim, 14h30 - 15h30

En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

Planning ateliers du 01 au 05 Avril:

   Lundi 01:

Table ronde, Diablim, 10h00 - 12h00

Gym douce, Isle, 13h30 - 14h30

   Mardi 02:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30

   Jeudi 04:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

   Vendredi 05:

Mise en pratique de l'insuline, Diablim, 10h30 - 11h30

Gestion du stress, Diablim, 14h30 - 15h30

En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

Planning ateliers du 26 au 29 Mars:

   Mardi 26:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30

   Jeudi 28:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

   Vendredi 29:

Gestion du stress, Diablim, 14h30 - 15h30

En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

INFO RONDISPORT:

Bonjour, Rondisport 87 Limoges organise une soirée bowling le vendredi 29 mars 2019. Nous proposons à vos adhérents de se joindre à nous pour cette soirée conviviale. Attention, les places sont limitées; En espérant vous y retrouver. Bien cordialement. Janine DESAPHY Secrétaire Générale Rondisport 87 Limoges 06 18 17 29 32

SOIRÉE RONDI'PAPOTE AU BOWLING VENDREDI 29 MARS 2019 - 18 H 15

Nous vous donnons rendez-vous à 18h15 au plus tard au BOWLING - Route De BOISSEUIL – FEYTIAT Cette soirée comprend : - Un repas sous forme de buffet : taboulé, salade verte (sauce vinaigrette à coté) - Poisson, poulet, ratatouille - Plateau de fromages - Salade de fruits- (boissons non comprises) - 2 parties de bowling par personne.

POUR VOUS INSCRIRE CONTACTEZ  JANINE  AU 06 18 17 29 32

Adhérent Rondisport: 16 euros, adhérent Diablim: 18 euros
 

Message pour réflechir ...

... de Nelly pour ses fidèles habitués et aussi pour les futurs des ateliers Sophrologie de Diablim:

Réussir sa vie - Ralph Waldo Emerson, ami de Thoreau

Rire souvent et sans restriction 

S’attirer le respect des gens intelligents et l’affection des enfants 

Tirer profit des critiques de bonne foi

Supporter les trahisons des amis supposés 

Apprécier la beauté 

Voir chez les autres ce qu’ils ont de meilleur 

Laisser derrière soi quelque chose de bon, un enfant en bonne santé, un coin de jardin ou une société en progrès 

Savoir qu’un être au moins respire mieux parce que vous êtes passé en ce monde 

Voilà ce que j’appelle réussir sa vie.

Planning ateliers du 19 au 22 Mars:

   Mardi 19:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30

   Mercredi 20: 

Atelier culinaire, Bobillot, 09h45 - 14h00

   Jeudi 21:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

   Vendredi 22:

Atelier "PIEDS", Diablim, 14h30 - 15h30

En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

Planning ateliers du 12 au 15 Mars:

   Mardi 12:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30

   Jeudi 14:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

   Vendredi 15:

Gestion du stress, Diablim, 14h30 - 15h30

En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

Surprenant !!!

 

L'atelier "la théorie de l'iceberg" est à découvrir jeudi 07 Mars de 15h30 à 16h30 dans les locaux de Diablim, animé par Lise HENRY, neuropsychiatre.
Venez nombreuses et nombreux.

INFO

VIDE DRESSING SOLIDAIRE - SAMEDI 16 MARS 2019

En parallèle de la conférence du Dr SODJI qui se tiendra le 16 mars 2019, dans la salle du Conseil Départemental 11 rue François Chénieux 87000 LIMOGES Rondisport 87 Limoges organise un vide dressing solidaire, ouvert de 10h00 à 17h00, habillement et accessoires, hommes, femmes. Au programme : vente, échange, troc ou don dans un esprit solidaire.

Planning ateliers du 05 au 08 Mars:

   Mardi 05:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30

   Jeudi 07:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

Atelier "la théorie de l'iceberg", Diablim, 15h30 - 16h30

   Vendredi 08:

Gestion du stress, Diablim, 14h30 - 15h30

En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

FORMATION 1er SECOURS RONDISPORT 87 LIMOGES

Bonjour à Tous,

Nous vous proposons une FORMATION "GESTES PREMIERS SECOURS" le :

SAMEDI 23 FÉVRIER

de 9h00 à 12h00 et 14h00 à 16h00, à la clinique Chéniéux.

Compte tenu de l'imminence de la date, merci de nous répondre, impérativement, dans tous les cas :

"Je m'inscris à la formation"

"Je ne suis pas intéressé(e)"

"Je suis intéressé(e) mais la date ne me convient pas "

A vous lire très vite!!!

Janine Desaphy

Secrétaire Générale Rondisport 87 Limoges

06 18 17 29 32,    janine.desaphy@orange.fr

INFO RONDISPORT ...

 

                                                                                         Fabrication de pâtes fraîches

(Tagliatelles, ravioles...)

Les pâtes sont omniprésentes dans notre alimentation mais sont-elles bonnes pour la santé ? Nous verrons lors de cet atelier que c'est une question de quantité, d'ingrédients, de cuisson et d'accompagnement.

L'avantage de faire ses pâtes soi-même, c'est de pouvoir en faire des complètes, semi-complètes, intéressant pour notre santé... et  bien souvent, les pâtes fraîches maison sont plus goûteuses et plus digestes.

Nous vous proposons un cours de cuisine qui aura lieu :

Lundi 18 février de 18h30 à 20h00 sur le thème "fabrication des pâtes fraîches "

Pour les cours de cuisine, le chef étoilé Philippe Redon nous offre la possibilité de pratiquer nos cours dans la cuisine de son restaurant.

Le restaurant porte le nom Philippe Redon et se situe 14 Rue Adrien Dubouché 87000 Limoges (à côté du magasin Lothaire).

Cet atelier sera aminé par Victoria Papouneau, diététicienne.

À la fin de cet atelier une dégustation est prévue sur le thème du jour, ainsi qu'une possibilité d'emporter les produits restants (prévoir des petites boîtes).

Cet atelier est ouvert à 6/8 personnes. Les personnes désirant s'inscrire sont invitées à le faire soit par mail à l'adresse suivante  mpepiniere@gmail.com  ou par téléphone au 06 78 67 38 44 avant le vendredi 15 février  12h00.

Le montant est fixé à 10 euros par personne.

Pour le paiement merci de le faire parvenir à l'adresse suivante :

Rondisport 87 Limoges

Chirurgie Viscérale et Digestive

18 Rue Du Général Catroux

87039 Limoges Cedex

Nous acceptons chèques et espèces.

Nota : À votre inscription nous considérons votre présence à l'atelier.

En cas d'absence non notifiée 24 h avant l'atelier, votre paiement sera encaissé.

Martine Pépinière

06 78 67 38 44

Référente Atelier Cuisine

INFOS RONDISPORT ...

SOPHROLOGIE avec Nelly BERTHON :

les samedis 16 février, 9 mars

de 10h00 à 11h00

2 bis rue de l'Observatoire - Limoges

Autres séances: possibilité de se joindre à un groupe le lundi de 20h00 à 21h00 sur demande préalable.

  

RAPPEL des MODALITÉS - Tarifs Année 2018/2019: (tarif préférentiel pour les adhérents de rondisport 87, même membre bienfaiteur).

- 40 € la carte de 5 séances, payable à l'avance par chèque ou espèces, sans limite de temps pour assister aux séances

- Possibilité de faire une séance d'essai : 8 € payable à la fin de la séance.

 ATTENTION !!! toute séance de moins de 4 personnes sera annulée et toute absence non signalée sera considérée comme effectuée. 

PROPOSITION DE « Yoga du rire »

samedi 9 mars

de 11h00 à 12h00

2 bis rue de l'Observatoire – Limoges 

10 Euros la séance.

Inscription par mail à Marie-Noëlle LAVALADE 

 marie.noelle_lavalade@bbox.fr   ou: 06 62 64 19 59.

--

Janine Desaphy

Commission Activités Rondisport 87 Limoges

06 18 17 29 32

Planning ateliers du 12 au 15 Février:

   Mardi 12:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30

   Jeudi 14:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

   Vendredi 15:

Gestion du stress, Diablim, 14h30 - 15h30

En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

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" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

Infos utiles ...

 

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Planning ateliers du 05 au 08 Février:

   Mardi 05:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30

   Jeudi 07:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

   Vendredi 08:

Gestion du stress, Diablim, 14h30 - 15h30

En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

Le rire du week-end ....

 

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