FORMATION 1er SECOURS RONDISPORT 87 LIMOGES

Bonjour à Tous,

Nous vous proposons une FORMATION "GESTES PREMIERS SECOURS" le :

SAMEDI 23 FÉVRIER

de 9h00 à 12h00 et 14h00 à 16h00, à la clinique Chéniéux.

Compte tenu de l'imminence de la date, merci de nous répondre, impérativement, dans tous les cas :

"Je m'inscris à la formation"

"Je ne suis pas intéressé(e)"

"Je suis intéressé(e) mais la date ne me convient pas "

A vous lire très vite!!!

Janine Desaphy

Secrétaire Générale Rondisport 87 Limoges

06 18 17 29 32,    janine.desaphy@orange.fr

INFO RONDISPORT ...

 

                                                                                         Fabrication de pâtes fraîches

(Tagliatelles, ravioles...)

Les pâtes sont omniprésentes dans notre alimentation mais sont-elles bonnes pour la santé ? Nous verrons lors de cet atelier que c'est une question de quantité, d'ingrédients, de cuisson et d'accompagnement.

L'avantage de faire ses pâtes soi-même, c'est de pouvoir en faire des complètes, semi-complètes, intéressant pour notre santé... et  bien souvent, les pâtes fraîches maison sont plus goûteuses et plus digestes.

Nous vous proposons un cours de cuisine qui aura lieu :

Lundi 18 février de 18h30 à 20h00 sur le thème "fabrication des pâtes fraîches "

Pour les cours de cuisine, le chef étoilé Philippe Redon nous offre la possibilité de pratiquer nos cours dans la cuisine de son restaurant.

Le restaurant porte le nom Philippe Redon et se situe 14 Rue Adrien Dubouché 87000 Limoges (à côté du magasin Lothaire).

Cet atelier sera aminé par Victoria Papouneau, diététicienne.

À la fin de cet atelier une dégustation est prévue sur le thème du jour, ainsi qu'une possibilité d'emporter les produits restants (prévoir des petites boîtes).

Cet atelier est ouvert à 6/8 personnes. Les personnes désirant s'inscrire sont invitées à le faire soit par mail à l'adresse suivante  mpepiniere@gmail.com  ou par téléphone au 06 78 67 38 44 avant le vendredi 15 février  12h00.

Le montant est fixé à 10 euros par personne.

Pour le paiement merci de le faire parvenir à l'adresse suivante :

Rondisport 87 Limoges

Chirurgie Viscérale et Digestive

18 Rue Du Général Catroux

87039 Limoges Cedex

Nous acceptons chèques et espèces.

Nota : À votre inscription nous considérons votre présence à l'atelier.

En cas d'absence non notifiée 24 h avant l'atelier, votre paiement sera encaissé.

Martine Pépinière

06 78 67 38 44

Référente Atelier Cuisine

INFOS RONDISPORT ...

SOPHROLOGIE avec Nelly BERTHON :

les samedis 16 février, 9 mars

de 10h00 à 11h00

2 bis rue de l'Observatoire - Limoges

Autres séances: possibilité de se joindre à un groupe le lundi de 20h00 à 21h00 sur demande préalable.

  

RAPPEL des MODALITÉS - Tarifs Année 2018/2019: (tarif préférentiel pour les adhérents de rondisport 87, même membre bienfaiteur).

- 40 € la carte de 5 séances, payable à l'avance par chèque ou espèces, sans limite de temps pour assister aux séances

- Possibilité de faire une séance d'essai : 8 € payable à la fin de la séance.

 ATTENTION !!! toute séance de moins de 4 personnes sera annulée et toute absence non signalée sera considérée comme effectuée. 

PROPOSITION DE « Yoga du rire »

samedi 9 mars

de 11h00 à 12h00

2 bis rue de l'Observatoire – Limoges 

10 Euros la séance.

Inscription par mail à Marie-Noëlle LAVALADE 

 marie.noelle_lavalade@bbox.fr   ou: 06 62 64 19 59.

--

Janine Desaphy

Commission Activités Rondisport 87 Limoges

06 18 17 29 32

Planning ateliers du 12 au 15 Février:

   Mardi 12:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30

   Jeudi 14:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

   Vendredi 15:

Gestion du stress, Diablim, 14h30 - 15h30

En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

Infos utiles ...

 

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Planning ateliers du 05 au 08 Février:

   Mardi 05:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30

   Jeudi 07:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

   Vendredi 08:

Gestion du stress, Diablim, 14h30 - 15h30

En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

Le rire du week-end ....

 

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