En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de

l'activité physique:

... de la marche, des mouvements de gym ....


" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

16 février 2019

FORMATION 1er SECOURS RONDISPORT 87 LIMOGES



Bonjour à Tous,

Nous vous proposons une FORMATION "GESTES PREMIERS SECOURS" le :

SAMEDI 23 FÉVRIER

de 9h00 à 12h00 et 14h00 à 16h00, à la clinique Chéniéux.

Compte tenu de l'imminence de la date, merci de nous répondre, impérativement, dans tous les cas :

"Je m'inscris à la formation"
"Je ne suis pas intéressé(e)"
"Je suis intéressé(e) mais la date ne me convient pas "

A vous lire très vite!!!


Janine Desaphy
Secrétaire Générale Rondisport 87 Limoges
06 18 17 29 32,    janine.desaphy@orange.fr

12 février 2019

INFO RONDISPORT ...


 



                                                                                         Fabrication de pâtes fraîches
(Tagliatelles, ravioles...)

Les pâtes sont omniprésentes dans notre alimentation mais sont-elles bonnes pour la santé ? Nous verrons lors de cet atelier que c'est une question de quantité, d'ingrédients, de cuisson et d'accompagnement.

L'avantage de faire ses pâtes soi-même, c'est de pouvoir en faire des complètes, semi-complètes, intéressant pour notre santé... et  bien souvent, les pâtes fraîches maison sont plus goûteuses et plus digestes.

Nous vous proposons un cours de cuisine qui aura lieu :
Lundi 18 février de 18h30 à 20h00 sur le thème "fabrication des pâtes fraîches "


Pour les cours de cuisine, le chef étoilé Philippe Redon nous offre la possibilité de pratiquer nos cours dans la cuisine de son restaurant.

Le restaurant porte le nom Philippe Redon et se situe 14 Rue Adrien Dubouché 87000 Limoges (à côté du magasin Lothaire).

Cet atelier sera aminé par Victoria Papouneau, diététicienne.

À la fin de cet atelier une dégustation est prévue sur le thème du jour, ainsi qu'une possibilité d'emporter les produits restants (prévoir des petites boîtes).

Cet atelier est ouvert à 6/8 personnes. Les personnes désirant s'inscrire sont invitées à le faire soit par mail à l'adresse suivante  mpepiniere@gmail.com  ou par téléphone au 06 78 67 38 44 avant le vendredi 15 février  12h00.

Le montant est fixé à 10 euros par personne.

Pour le paiement merci de le faire parvenir à l'adresse suivante :

Rondisport 87 Limoges
Chirurgie Viscérale et Digestive
18 Rue Du Général Catroux
87039 Limoges Cedex

Nous acceptons chèques et espèces.

Nota : À votre inscription nous considérons votre présence à l'atelier.
En cas d'absence non notifiée 24 h avant l'atelier, votre paiement sera encaissé.

Martine Pépinière
06 78 67 38 44
Référente Atelier Cuisine


11 février 2019

INFOS RONDISPORT ...




SOPHROLOGIE avec Nelly BERTHON :
les samedis 16 février, 9 mars
de 10h00 à 11h00
2 bis rue de l'Observatoire - Limoges

Autres séances: possibilité de se joindre à un groupe le lundi de 20h00 à 21h00 sur demande préalable.
  
RAPPEL des MODALITÉS - Tarifs Année 2018/2019(tarif préférentiel pour les adhérents de rondisport 87, même membre bienfaiteur).

- 40 € la carte de 5 séances, payable à l'avance par chèque ou espèces, sans limite de temps pour assister aux séances

- Possibilité de faire une séance d'essai : 8 € payable à la fin de la séance.

 ATTENTION !!! toute séance de moins de 4 personnes sera annulée et toute absence non signalée sera considérée comme effectuée. 


PROPOSITION DE « Yoga du rire »

samedi 9 mars
de 11h00 à 12h00
2 bis rue de l'Observatoire – Limoges 
10 Euros la séance.

Inscription par mail à Marie-Noëlle LAVALADE 

 marie.noelle_lavalade@bbox.fr   ou: 06 62 64 19 59.

--
Janine Desaphy
Commission Activités Rondisport 87 Limoges
06 18 17 29 32

10 février 2019

Planning ateliers du 12 au 15 Février:





   Mardi 12:



Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30


   Jeudi 14:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

   Vendredi 15:

Gestion du stress, Diablim, 14h30 - 15h30




En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 



" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

03 février 2019

Planning ateliers du 05 au 08 Février:





   Mardi 05:



Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30


   Jeudi 07:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

   Vendredi 08:

Gestion du stress, Diablim, 14h30 - 15h30




En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 



" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

Le rire du week-end ....








captures Facebook

Message de Rondisport ...


25 janvier 2019

Planning ateliers du 29 janvier au 01 Février:





   Mardi 29:



Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30

   Mercredi 30:

Atelier culinaire, Bobillot, 9h45 - 14h00



   Jeudi 31:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

   Vendredi 01:

Marche avec bâtons, bois de la Bastide, 10h00 - 11h00

Gestion du stress, Diablim, 14h30 - 15h30




En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 



" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

24 janvier 2019

INFO de RONDISPORT


PLACES POUR UN MATCH DU CSP - 29 JANVIER 2019
Bonjour,

Le CSP nous offrent des places pour le match :

MARDI 29 janvier 2019
21H00
LIMOGES CSP vs CRVENA ZVEZDA

Nous disposons de 50 places. Les adhérents rondisport 87 Limoges seront prioritaires. Vous pouvez être accompagner de proches selon les places restantes.

Vous serez avertis par SMS si votre inscription n'a pu être retenue, sinon rendez-vous pour récupérer vos places à 20h30 devant l'entrée de la piscine Beaublanc.

Rondisportez-vous bien!!!

Janine Desaphy
Bureau Rondisport 87 Limoges / contact: janine.desaphy@orange.fr, 06 18 17 29 32
 p

22 janvier 2019

21 janvier 2019

Info pour les inscrits STAPS :

La gymnastique adaptée dispensée par les étudiants STAPS aura lieu au complexe sportif de la Borie, à partir du 31 Janvier jusqu'au 21 Mars.

Le lundi de 14h30 à 15h30 et le jeudi de 10h30 à 11h30.


185 avenue Albert Thomas à Limoges.



PRÉVOYEZ UNE TENUE CONFORTABLE,   
DE L' EAU,
ET DE QUOI VOUS RESUCRER.
 
Jane Lazeras                                                                       crédit photo STAPS

18 janvier 2019

C'est parti !!!

capture Facebook

Planning ateliers du 22 au 25 Janvier:





   Mardi 22:



Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30


   Jeudi 24:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

   Vendredi 25:

Gestion du stress, Diablim, 14h30 - 15h30




En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 



" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

08 janvier 2019

Pour sourire ...

>







merci à Rogére



INFO SPECIAL DE RONDISPORT:

Nous avons 40 places de disponible pour le match du CSP de mercredi soir :

LIMOGES CSP vs VALENCIA
STADE BEAUBLANC
21 H 00

Merci de vous inscrire par SMS uniquement au:
06 62 64 19 59 
auprès de Marie Noëlle LAVALADE au plus vite. Premier inscrit, premier servi.
Confirmation sera faite par SMS.

Récupération des places devant la piscine Beaublanc de 20h15 à 20h30 dernier délai.

INFO RONDISPORT:


C'est reparti ...

* Le programme des ateliers reprend à partir du 22 janvier, 

* pas de gym douce jusqu'au mois d'avril,

* l'inscription aux séances de "gym individuelle" animées par les étudiants STAPS, débutent le 28 janvier:
les lundi de 14h30 à 15h30
 les jeudis de 10h30 à 11h30

le détail des dates suivantes sur le programme Diablim,

merci de confirmer, rapidement, à Jane votre inscription à ces séances,


à bientôt, 

Jane Lazeras