En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de

l'activité physique:

... de la marche, des mouvements de gym ....

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

13 novembre 2016

ATELIERS DU 14 au 18 NOVEMBRE:

Lundi 14:

Taï-chi: Isle, 10h30-11h30.


Mardi 15:

Atelier glucides,Diablim,10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.

Taï-chi: Dojo Chéops, 17h00-18h30.


Jeudi 17:

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.


Vendredi 18:
  
Gym douce avec EPGV, Jean Moulin, 10h45-11h45.

Sophrologie, Diablim, 14h30-15h45.


06 novembre 2016

NOVEMBRE MOIS SANS TABAC ...


http://deligne.free.fr/2015/clopes.gif

(capture Facebook)

CONSEILS A SUIVRE ....


Saviez-vous que le choix des zones d'injection de l'insuline ne se fait pas par hasard ? L'action de l'insuline varie d'une zone à l'autre et est influencée par l'activité musculaire de la zone en question.
Les 4 zones recommandées sont l'abdomen, les bras, le bas du dos et les cuisses. A varier régulièrement pour ne pas voir se former des hypertrophies (bosses) et des lipodystrophies (creux).
Et vous, à quel endroit faites-vous vos injections ? 
(capture Facebook)http://files.groupe361.com/documents/roche/ZonesInjection.gif

CA ARRIVE SOUVENT !!!!!!



(capture Facebook)

dog tired sleepy bulldog mondays

Quand le programme, à la télévision, est nul !!!
(capture Facebook) 

ATELIERS DU 07 au 10 NOVEMBRE:

Lundi 07:

Taï-chi: Isle, 10h30-11h30.


Mardi 08:

Jeu de raquettes, LTCG, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.

Taï-chi: Dojo Chéops, 17h00-18h30.


Jeudi 10:

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.




02 novembre 2016

"REQUIESCAT IN PACE", qu'il repose en paix ...


Adieu, l'ami, on t'aimais bien tu sais .....  

Le 29 Octobre, notre coach nous a quitté pour aller randonner sous d'autres contrées.


(crédits photo JGM)

02 octobre 2016

ATELIERS DU 03 au 07 OCTOBRE:

Lundi 03:

Taï-chi: Isle, 10h30-11h30.


Mardi 04:

Atelier "les lipides" Diablim, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.

Taï-chi: Dojo Chéops, 17h00-18h30.


Jeudi 06:

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.


Vendredi 07:

Gym douce avec EPGV: Jean Moulin, 10h45-11h45.

Sophrologie: Diablim, 14h30-15h45.
 

27 septembre 2016

INFO DE SEVERINE, NOTRE COACH TENNIS .....






ENGIE OPEN DE LIMOGES – 3E TOURNOI DE TENNIS FEMININ FRANÇAIS – du 14 au 20 Novembre 2016


Bonjour,

La 3ème édition de l'Engie Open de Limoges, 3ème tournoi de tennis féminin français, le 1er en indoor et un des deux seuls tournois WTA en France, se déroulera au Palais des Sports de Beaublanc du 14 au 20 novembre 2016 (qualifications le samedi 12 et dimanche 13 novembre au Couzeix Country Club).
Doté de 125.000$ de prix, l'Engie Open de Limoges est un des rendez-vous majeurs du tennis féminin en France.

A l'occasion de cette nouvelle édition, Caroline GARCIA, vainqueur en 2015 et n°1 française, devient l'ambassadrice du tournoi et remettra son titre en jeu sur le court central du Palais des Sports.



COMMENT RESERVER ?

Les réservations se font uniquement sur le site internet de l'événement www.engieopendelimoges.fr  


Réservez dès maintenant et … bons matchs à tous.




24 septembre 2016

INFOS .....



(capture Facebook)

ATELIERS DU 26 au 30 Septembre ....

Lundi 26:

Taï-chi: Isle, 10h30-11h30.


Mardi 27:

Jeu de raquettes: LTCG, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.

Taï-chi: Dojo Chéops, 17h00-18h30.


Mercredi 28:



Atelier culinaire: bobillot, 09h45-13h45.




Jeudi 29:

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.


Vendredi 30:

Gym douce avec EPGV: Jean Moulin, 10h45-11h45.

Sophrologie: Diablim, 14h30-15h45.
 

15 septembre 2016

CA C'EST VRAI !!!!!





ENFIN !!! LES ATELIERS DIABLM REVIENNENT .....

Semaine du 19 au 23 Septembre:

Lundi 19:

Taï-chi: Isle, 10h30-11h30.


Mardi 20:

Atelier équilibre alimentaire: Diablim, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.

Taï-chi: Dojo Chéops, 17h00-18h30.


Jeudi 22:

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.


Vendredi 23:

Gym douce avec EPGV: Jean Moulin, 10h45-11h45.

Sophrologie: Diablim, 14h30-15h45.
 

ATTENTION LA CANICULE PEUT REVENIR !!!!!


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(capture Facebook)

CHATS TAQUINS ...


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(capture Facebook)

LA JEUNESSE S'AMUSE ....


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(capture Facebook)




Ce qu'il faut manger en suivant le cycle de la nature et des saisons.
 (capture Facebook)

18 août 2016

REDEVENONS SERIEUX .....

(source "diabète-infos.fr")


Info très importante: 
n'oubliez pas que le réseau Diablim vous offre 2 consultations gratuites auprès des diététiciennes du réseau.

 

TOUJOURS DES HISTOIRES DE VELO !!!!




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Quand on fait du vélo, on ne drague pas les demoiselles en vélo, on regarde la route !!!!!!

(capture Facebook France Bleu Limousin) 

08 août 2016

RAPPEL .... TRES IMPORTANT .....


Des plantes toxiques que l'on trouve partout en France !!!




Elles sont partout ! Dans nos jardins, sur nos balcons, dans nos bois et forêts, au détour d'une allée, elles attendent que vous succombiez au fruit défendu et que vous les mangiez. Ce sont des tueuses de l'ombre, cachées sous de beaux oripeaux. On en compte plusieurs dizaines rien qu'en France. Voici les dix des plus dangereuses...
  • La belladone
Pendant le Moyen-Age, cette plante était fréquemment utilisée lors des rituels de magie noire, ce qui, au fond, en dit assez sur ses propriétés mortelles. On y retrouve carrément de l'atropine et diverses substances très dangereuses. L'absorption de 10 à 15 baies suffit à terrasser n'importe qui. Néanmoins, cette plante est utilisée dans la confection de traitements contre la douleur ou la toux. Auto-médication vivement déconseillée.
Crédits photo (creative commons) : Jeantosti
  • Le chèvrefeuille
Souvent utilisé pour dessiner des barrières végétales dans les jardins, appréciée pour ses jolies fleurs, le chèvrefeuille est aussi toxique. N'importe laquelle de ses parties peut provoquer des vomissements, des diarrhées, des sueurs, de la tachycardie et, dans des cas extrêmes, un coma qui peut précéder la mort pure et simple.
Crédits photo (creative commons) : Dinkum
  • Le laurier-rose
On trouve des lauriers-roses partout sur le pourtour méditerranéen et plus généralement dans la moitié sud de la France. Une belle plante qui cache bien ses propriétés mortelles. En effet, l'ingestion d'un simple feuille pour provoquer des troubles cardiaques fatals chez l'enfant et l'adulte. On rapporte que des soldats de Napoléon furent mortellement intoxiqués pendant la campagne d'Espagne après avoir fait griller de la viande sur des branches de laurier.
Crédits photo (creative commons) : Jean Tosti
  • Le muguet
Une fleur que l'on offre partout aux alentours du 1er mai, qui devrait être livrée avec une notice explicative, tant son ingestion (en particulier celle des fleurs) peut mener directement à l'hôpital, voire plus loin... Le simple fait de boire l'eau dans laquelle le muguet a reposé peut s'avérer dangereux. C'est l'une des plus toxiques de France. Pour les hommes et les animaux.
Crédits photo (creative commons) : Michel / claquin.com
  • Le ricin
Les graines de cette plante renferment des protéines, des lipides et de la ricine. Un mot qui doit résonner chez ceux qui ont vibré devant les mésaventures de Walter White dans Breaking Bad, qui utilise la ricine pour essayer d'éliminer ses ennemis. Et bien tout ce qu'affirme la série au sujet de ces graines est vrai. N'y touchez pas !
Crédits photo (creative commons) : Peter Forster
  • Le gui
La coutume veut qu'au moment des fêtes de fin d'année, on s'embrasse sous le gui. En réalité, ce geste peut s'avérer particulièrement inconscient si plus de 5 baies venaient à tomber dans la bouche des amoureux au moment fatidique, provoquant ainsi de sérieux troubles digestifs et même, dans certains cas, de graves accidents cardiaques.
Crédits photo (creative commons) : Nova
  • La grande ciguë
Ce serait elle qui aurait causé la mort de Socrate. On la confond parfois avec le persil. Son odeur, relativement désagréable permettant néanmoins de se prémunir contre ses effets. Une plante qui peut causer une mort certaine après avoir provoqué des maux de tête, des vertiges, une paralysie et des convulsions.
  • Le buis
On peut donner au buis toutes les formes que l'on veut. Esthétique, distingué, il n'attend en réalité que le bon moment pour vous causer, grâce à sa sève, des vomissements, vertiges, tremblements et paralysies spinales. Et vu qu'il peut vivre sans problème plusieurs siècles, autant dire qu'il faut s'en méfier.
Crédits photo (creative commons) : Matthieu Sontag
  • Le colchique
On utilise le colchique pour traiter les crises aiguës de goutte. Cela dit, par voie générale, cette plante est surtout connue pour provoquer divers troubles, cardiaques et nerveux, sans parler d'une salivation extrême. Au bout de10 jours, sans traitement, c'est la fin du chemin...
  • Le lierre
Largement exploité pour ses propriétés médicinales (contre les brûlures ou la cellulite), le lierre ne doit pas être utilisé à la légère et demande une extrême prudence. Car on ne dirait pas comme ça, mais cette plante grimpante a aussi la possibilité de vous clouer plusieurs heures sur le trône, tout en vous filant des boutons et des vomissements.

Crédits photo (creative commons) : Gormé
De quoi regarder son jardin d'un autre œil ! ...
Source : Plantes.Toxiques, Wikipedia, Jardinier-pro

(merci à Rogére pour cette info)