En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de

l'activité physique:

... de la marche, des mouvements de gym ....

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

08 août 2016

Des plantes toxiques que l'on trouve partout en France !!!




Elles sont partout ! Dans nos jardins, sur nos balcons, dans nos bois et forêts, au détour d'une allée, elles attendent que vous succombiez au fruit défendu et que vous les mangiez. Ce sont des tueuses de l'ombre, cachées sous de beaux oripeaux. On en compte plusieurs dizaines rien qu'en France. Voici les dix des plus dangereuses...
  • La belladone
Pendant le Moyen-Age, cette plante était fréquemment utilisée lors des rituels de magie noire, ce qui, au fond, en dit assez sur ses propriétés mortelles. On y retrouve carrément de l'atropine et diverses substances très dangereuses. L'absorption de 10 à 15 baies suffit à terrasser n'importe qui. Néanmoins, cette plante est utilisée dans la confection de traitements contre la douleur ou la toux. Auto-médication vivement déconseillée.
Crédits photo (creative commons) : Jeantosti
  • Le chèvrefeuille
Souvent utilisé pour dessiner des barrières végétales dans les jardins, appréciée pour ses jolies fleurs, le chèvrefeuille est aussi toxique. N'importe laquelle de ses parties peut provoquer des vomissements, des diarrhées, des sueurs, de la tachycardie et, dans des cas extrêmes, un coma qui peut précéder la mort pure et simple.
Crédits photo (creative commons) : Dinkum
  • Le laurier-rose
On trouve des lauriers-roses partout sur le pourtour méditerranéen et plus généralement dans la moitié sud de la France. Une belle plante qui cache bien ses propriétés mortelles. En effet, l'ingestion d'un simple feuille pour provoquer des troubles cardiaques fatals chez l'enfant et l'adulte. On rapporte que des soldats de Napoléon furent mortellement intoxiqués pendant la campagne d'Espagne après avoir fait griller de la viande sur des branches de laurier.
Crédits photo (creative commons) : Jean Tosti
  • Le muguet
Une fleur que l'on offre partout aux alentours du 1er mai, qui devrait être livrée avec une notice explicative, tant son ingestion (en particulier celle des fleurs) peut mener directement à l'hôpital, voire plus loin... Le simple fait de boire l'eau dans laquelle le muguet a reposé peut s'avérer dangereux. C'est l'une des plus toxiques de France. Pour les hommes et les animaux.
Crédits photo (creative commons) : Michel / claquin.com
  • Le ricin
Les graines de cette plante renferment des protéines, des lipides et de la ricine. Un mot qui doit résonner chez ceux qui ont vibré devant les mésaventures de Walter White dans Breaking Bad, qui utilise la ricine pour essayer d'éliminer ses ennemis. Et bien tout ce qu'affirme la série au sujet de ces graines est vrai. N'y touchez pas !
Crédits photo (creative commons) : Peter Forster
  • Le gui
La coutume veut qu'au moment des fêtes de fin d'année, on s'embrasse sous le gui. En réalité, ce geste peut s'avérer particulièrement inconscient si plus de 5 baies venaient à tomber dans la bouche des amoureux au moment fatidique, provoquant ainsi de sérieux troubles digestifs et même, dans certains cas, de graves accidents cardiaques.
Crédits photo (creative commons) : Nova
  • La grande ciguë
Ce serait elle qui aurait causé la mort de Socrate. On la confond parfois avec le persil. Son odeur, relativement désagréable permettant néanmoins de se prémunir contre ses effets. Une plante qui peut causer une mort certaine après avoir provoqué des maux de tête, des vertiges, une paralysie et des convulsions.
  • Le buis
On peut donner au buis toutes les formes que l'on veut. Esthétique, distingué, il n'attend en réalité que le bon moment pour vous causer, grâce à sa sève, des vomissements, vertiges, tremblements et paralysies spinales. Et vu qu'il peut vivre sans problème plusieurs siècles, autant dire qu'il faut s'en méfier.
Crédits photo (creative commons) : Matthieu Sontag
  • Le colchique
On utilise le colchique pour traiter les crises aiguës de goutte. Cela dit, par voie générale, cette plante est surtout connue pour provoquer divers troubles, cardiaques et nerveux, sans parler d'une salivation extrême. Au bout de10 jours, sans traitement, c'est la fin du chemin...
  • Le lierre
Largement exploité pour ses propriétés médicinales (contre les brûlures ou la cellulite), le lierre ne doit pas être utilisé à la légère et demande une extrême prudence. Car on ne dirait pas comme ça, mais cette plante grimpante a aussi la possibilité de vous clouer plusieurs heures sur le trône, tout en vous filant des boutons et des vomissements.

Crédits photo (creative commons) : Gormé
De quoi regarder son jardin d'un autre œil ! ...
Source : Plantes.Toxiques, Wikipedia, Jardinier-pro

(merci à Rogére pour cette info)


Les jeux olympique, course de haie pour chien et chats !!!!!


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(capture facebook France Bleu Limousin)

09 juillet 2016

LES MARMOTTES DE FRANCE 3, NOUS AMUSENT... (capture You Tube/France3)



SOUVENIRS DE LA DIABCUP 2016 .....

les joueuses....
 
les préparatrices en barbecue ......
les gagnants et gagnantes ....

le repas bien mérité ....

et pour la digestion, la zumba avec coach Linda ....


et le gagnant de la catégorie maternelle avec tante Natacha ....

une sacrée journée pour la cinquantaine de participants, alors tous à l'entrainement pour la DIABCUP 2017.

et pour "ce moment":

merci: à Sophie Fourcade, notre bon docteur; Jane, notre infatigable infirmière; coach Séverine, pour sa patience tennistique.

(crédits photo JGM)

30 juin 2016

LA FIN...

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...des sacs en plastique, dommage pour nos amis les chats 
ils s'amusaient bien !!!! 
(capture Facebook FBL)

25 juin 2016

ATELIERS semaine 26, du 27 juin au 01 juillet 2016.

Lundi 27:

Taï-chi, Isle 10h30-11h30.


Mardi 28:

Marche, bois de la Bastide 14h30-16h00.
Taï-chi, dojo Cheops 17h00-18h30.


Jeudi  30:

Marche avec EPGV, saint Lazare 10h00-11h00.


Vendredi 01 juillet:

Gym douce avec EPGV, Jean Moulin 10h45-11h45.

21 juin 2016

ENCORE UNE BELLE JOURNEE A VENIR ....



Sortez les raquettes !!!!!

TOUJOURS LE FOOT !!!!


   (capture Facebook)

ATELIERS semaine 25, du 20 au 24 Juin 2016:

Lundi 20:

Taï-chi, Isle 10h30-11h30.


Mardi 21:

Table ronde, Diablim 10h00-11h30.
Marche, bois de la Bastide 14h30-16h00.
Taï-chi, dojo Cheops 17h00-18h30.


Jeudi 23:

Marche avec EPGV, saint Lazare 10h00-11h00.
Sophrologie, Diablim 14h30-15h45.
Gym équilibre, Diablim 16h00-17h00.


Vendredi 24:

Gym douce, jean Moulin 10h45-11h45.
Gym Pilâtes, Diablim 10h00-11h30.
Aquagym, Aixe sur Vienne 15h45-16h30.

 

IL ARRIVE ?

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RECONNAITRE: HYPO et HYPER ...

Hypoglycémie et Hyperglycémie

Qu'est-ce qu'une hypoglycémie ?

L'hypoglycémie : c'est une chute de la quantité de sucre dans le sang qui peut entraîner un malaise. Elle est souvent due à une erreur de traitement, à une alimentation insuffisante ou à une activité physique trop importante.

Savoir reconnaître les signes d'alerte


Pourquoi les hypoglycémies ?

  • Saut de repas.
  • Augmentation de l'activité physique.
  • Surdosage d'antidiabétiques oraux et/ou insuline.
  • Consommation d'alcool en dehors des repas.

Que faire ?

  • Cesser toute activité.
  • Mesurer la glycémie si vous êtes en possession d'un lecteur de glycémie.
  • Se resucrer en prenant 3 morceaux de sucre ou un verre de jus de fruit ou une cuillère à soupe de confiture ou de miel…
  • Recontrôler votre glycémie 30 minutes après.
  • Rechercher la cause de l'hypoglycémie.
  • Noter cet évènement dans le carnet d'auto-surveillance pour ainsi en discuter avec votre médecin à la prochaine consultation.

Comment l'éviter ?

  • Avoir toujours sur soi du sucre.
  • Faire attention à l'alimentation : prendre ses repas régulièrement.
  • Anticiper une activité physique plus intense.
  • Adapter le traitement à l'aide de votre médecin.
Signaler aux personnes de votre entourage que vous êtes diabétique.

Avez-vous, sur vous, votre carte de diabétique ?

 

Qu'est-ce qu'une hyperglycémie ?

L'hyperglycémie : elle survient quand la glycémie s'élève au-dessus du niveau normal.

Savoir reconnaître les signes d'alerte


Pourquoi les hyperglycémies ?

  • Oublier de prendre ses médicaments.
  • Faire une dose insuffisante d'insuline.
  • Manger trop de glucides au court d'un repas.
  • Être malade (fièvre).
  • Faire moins d'exercice que d'habitude.
  • Présenter un stress physique ou émotionnel.

Que faire ?

En cas de glycémie très élevée (> 2,70 g/l, équivalent à 15 mmol/l) persistante, il est conseillé de tester vos urines à l'aide d'une bandelette urinaire afin de rechercher la présence de corps cétoniques. S'ils sont présents, un avis médical est nécessaire rapidement.

Comment l'éviter ?

  • Prendre ses repas et médicaments à heures fixes.
  • Pratiquer régulièrement une activité physique.
  • Adapter le traitement à l'aide de votre médecin.
Une odeur fruitée (« pomme de reinette ») de l'haleine est la preuve d'un excès d'acétone.
Pensez à la bandelette urinaire et prévenez votre médecin.

(capture site diablim.fr)


16 juin 2016

MICHELE EST ENCORE A TULLE... A VOIR ET APPRECIER...



(capture Facebook Michèle)

NOS AMIS LES ANIMAUX VIDENT LEUR GARAGE !!!!




Cette journée est destinée à collecter des fonds pour notre association de Protection Animale. Nous aidons au nourrissage, aux soins et aux stérilisations des chats. Nous plaçons également des chiens et même des lapins ....
Notre garage regorge d'objets divers, tous issus de dons d'adhérents ou de sympathisants.
Vieil accordéon, machine à écrire de cinéma, poussettes, tableaux, commode et autres lits, articles de bazar.
Tout se vendra à partir de 0,10 EURO ...

Nous serons ouverts de 10h à 19h.

(infos LDDA)



EXCLUSIF: UN NOUVEAU RADAR AUTOROUTIER !!!!!




http://buzzly.fr/uploads/thumb/960/388626018632.gif 


120...130...150...160 KM/H


Les chiens adorent prendre l'air en voiture...
ce n'est pas de la maltraitance !

(capture Facebook FBL) 


11 juin 2016

LE FOOT ET SES DESAGREMENTS ...

https://media.giphy.com/media/13267dcbVha3LO/giphy.gif

(capture Facebook)

PLANNING ATELIER semaine 24: du 13 au 17 Juin 2016:

Lundi 13:

Taï-chi, Isle 10h30-11h30.


Mardi 14:

Marche bois de la Bastide, 14h30-16h00.
Taï-chi, dojo Cheops, 17h00-18h30.


Jeudi 16:

Marche, Saint Lazare avec EPGV, 10h00-11h00.
Sophrologie, Diablim, 14h30-15h45.
Gym équilibre, Diablim, 16h00-17h00.


Vendredi 17:

Gym douce, Jean Moulin avec EPGV, 10h45-11h45.
Gym pilâtes, Diablim, 10h00-11h30.
Aquagym, piscine Aixe sur Vienne, 15h45-16h30.

04 juin 2016

ATELIERS SEMAINE 23 : du 06 au 10 Juin 2016:

Lundi 06:

Taï-chi, Isle de10h30 à 11h30.


Mardi 07:

Atelier "analyse culinaire", Diablim, de 10h00 à 11h30.
Jeu de raquettes, au LTCG, de 16h00 à 17h00.
Taï-chi, dojo Cheops, de 17h00 à 18h30.


Jeudi 09:
Marche avec EPGV, Saint Lazare, de 10h00 à 11h00.
Sophrologie, Diablim, de 14h30 à 15h45.
Gym équilibre, Diablim, de 16h00 a17h00.


Vendredi 10:
Gym douce avec EPGV, à Jean Moulin, de 10h00 à 11h00.
Gym Pilates avec Linda à Diablim , de 10h00 à 11h30.
Aquagym, Aixe sur Vienne, de 15h45 à 16h30.