Photo de Gym-Equilibre

WOUAAAAAHHHHHHHH les filles, quel ensemble : de vraies pros !!!!

ATELIERS DE 13 AU 17 FÉVRIER : 

Lundi 13 :

Gym-Equilibre : Isle, 10h30-11h30.

Mardi 14 : 

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h30-14h15.

Gym-Equilibre : Dojo Chéops, 17h00-18h00.

Jeudi 16 :

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h30-14h15.

Vendredi 17 :

Marche avec bâtons : La bastide, 10h00-11h00.

Gym douce avec EPGV, Jean Moulin, 10h45-11h45.

Sophrologie, Diablim, 14h30-15h45.

 

ATELIERS DE 06 AU 10 FÉVRIER : 

Lundi 06 :

Gym-Equilibre : Isle, 10h30-11h30.

Mardi 07 : 

Atelier Glucides - Produits allégés, Diablim,10h00-11h30.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h30-14h15.

Gym-Equilibre : Dojo Chéops, 17h00-18h00.

Jeudi 09 :

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h30-14h15.

Vendredi 10 :

Marche avec bâtons : La bastide, 10h00-11h00.

Gym douce avec EPGV, Jean Moulin, 10h45-11h45.

Sophrologie, Diablim, 14h30-15h45.

ATELIERS DU 30 JANVIER au 03 FEVRIER :

Lundi 30 :

Gym-Equilibre : Isle, 10h30-11h30.

Mardi 31 :

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h30-14h15.

Gym-Equilibre : Dojo Chéops, 17h00-18h00.

Jeudi 02 :

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h30-14h15.

Vendredi 03 :

Marche avec bâtons : La bastide, 10h00-11h00.

Gym douce avec EPGV, Jean Moulin, 10h45-11h45.

Sophrologie, Diablim, 14h30-15h45.

ATELIERS DU 23 au 27 JANVIER :

 

Lundi 23:

Gym-Equilibre : Isle, 10h30-11h30.

Mardi 24:

Atelier Équilibre alimentaire,Diablim,10h00-11h30.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h30-14h15.

Gym-Equilibre : Dojo Chéops, 17h00-18h00.




Jeudi 25:

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h30-14h15.


Vendredi 26:

Marche avec bâtons : La bastide, 10h00-11h00.

Gym douce avec EPGV, Jean Moulin, 10h45-11h45.

Sophrologie, Diablim, 14h30-15h45.

ATELIERS DU 14 au 18 NOVEMBRE:

ATELIERS DU 14 au 18 NOVEMBRE:

Lundi 14:

Taï-chi: Isle, 10h30-11h30.


Mardi 15:

Atelier glucides,Diablim,10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.

Taï-chi: Dojo Chéops, 17h00-18h30.


Jeudi 17:

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.


Vendredi 18:
  
Gym douce avec EPGV, Jean Moulin, 10h45-11h45.

Sophrologie, Diablim, 14h30-15h45.

NOVEMBRE MOIS SANS TABAC ...

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CONSEILS A SUIVRE ....

Saviez-vous que le choix des zones d'injection de l'insuline ne se fait pas par hasard ? L'action de l'insuline varie d'une zone à l'autre et est influencée par l'activité musculaire de la zone en question.
Les 4 zones recommandées sont l'abdomen, les bras, le bas du dos et les cuisses. A varier régulièrement pour ne pas voir se former des hypertrophies (bosses) et des lipodystrophies (creux). Et vous, à quel endroit faites-vous vos injections ? 

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CA ARRIVE SOUVENT !!!!!!

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Quand le programme, à la télévision, est nul !!!

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ATELIERS DU 07 au 10 NOVEMBRE:

ATELIERS DU 07 au 10 NOVEMBRE:

Lundi 07:

Taï-chi: Isle, 10h30-11h30.


Mardi 08:

Jeu de raquettes, LTCG, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.

Taï-chi: Dojo Chéops, 17h00-18h30.


Jeudi 10:

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.

"REQUIESCAT IN PACE", qu'il repose en paix ...

 

Adieu, l'ami, on t'aimais bien tu sais .....  

Le 29 Octobre, notre coach nous a quitté pour aller randonner sous d'autres contrées.

 

(crédits photo JGM)

LES MEILLEURS AMIS ........

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ILLUSION !!!!!!

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ATELIERS DU 03 au 07 OCTOBRE:

Lundi 03:

Taï-chi: Isle, 10h30-11h30.


Mardi 04:

Atelier "les lipides" Diablim, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.

Taï-chi: Dojo Chéops, 17h00-18h30.


Jeudi 06:

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.


Vendredi 07:

Gym douce avec EPGV: Jean Moulin, 10h45-11h45.

Sophrologie: Diablim, 14h30-15h45.
 

INFO DE SEVERINE, NOTRE COACH TENNIS .....

ENGIE OPEN DE LIMOGES – 3E TOURNOI DE TENNIS FEMININ FRANÇAIS – du 14 au 20 Novembre 2016


Bonjour,

La 3ème édition de l'Engie Open de Limoges, 3ème tournoi de tennis féminin français, le 1er en indoor et un des deux seuls tournois WTA en France, se déroulera au Palais des Sports de Beaublanc du 14 au 20 novembre 2016 (qualifications le samedi 12 et dimanche 13 novembre au Couzeix Country Club).
Doté de 125.000$ de prix, l'Engie Open de Limoges est un des rendez-vous majeurs du tennis féminin en France.

A l'occasion de cette nouvelle édition, Caroline GARCIA, vainqueur en 2015 et n°1 française, devient l'ambassadrice du tournoi et remettra son titre en jeu sur le court central du Palais des Sports.



COMMENT RESERVER ?

Les réservations se font uniquement sur le site internet de l'événement www.engieopendelimoges.fr  


Réservez dès maintenant et … bons matchs à tous.

INFOS .....

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ATELIERS DU 26 au 30 Septembre ....

Lundi 26:

Taï-chi: Isle, 10h30-11h30.


Mardi 27:

Jeu de raquettes: LTCG, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.

Taï-chi: Dojo Chéops, 17h00-18h30.


Mercredi 28:



Atelier culinaire: bobillot, 09h45-13h45.




Jeudi 29:

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.


Vendredi 30:

Gym douce avec EPGV: Jean Moulin, 10h45-11h45.

Sophrologie: Diablim, 14h30-15h45.