Planning ateliers du 05 au 08 Novembre:

   Mardi 05:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30

   Mercredi 06:

Marche, Beaublanc, 14h - 15h

   Jeudi 07:

Je fais mes courses, Diablim, 09h45 - 11h15

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

   Vendredi 08:

Bien vieillir avec ma maladie, Diablim, 09h45 - 11h15

Gestion du stress, Diablim, 14h30 - 15h30 

En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

 

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Reprise des ateliers à partir du 5 Novembre

N'oubliez pas le changement d'heure le 27 Octobre, et la mise à l'heure de vos appareils médicaux.

 

Planning ateliers du 15 au 18 Octobre:

   Mardi 15:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30

   Mercredi 16:

Marche, Beaublanc, 14h - 15h

   Jeudi 17:

Les féculents en pratique, Diablim, 10h00 - 11h00

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

   Vendredi 18:

Les matières grasses en pratique, Diablim, 10h - 11h
 
Gestion du stress, Diablim, 14h30 - 15h30 

En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

Planning ateliers du 08 au 11 Octobre:

   Mardi 08:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30

   Mercredi 09:

Marche, Beaublanc, 14h - 15h

   Jeudi 10:

Équilibre alimentaire, Diablim, 10h00 - 11h00

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

   Vendredi 11:

Gestion du stress, Diablim, 14h30 - 15h30 

En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

De saison ...

 

Planning ateliers du 30 Septembre au 04 Octobre:

   Lundi 30:

Mon diabète au quotidien, Diablim, 14h30 - 15h30

   Mardi 01:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30

   Mercredi 02:

Atelier culinaire, Bobillot, 9h45 - 13h30

Marche, Beaublanc, 14h - 15h

   Jeudi 03:

Croyances alimentaires,Diablim, 10h00 - 11h00

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

   Vendredi 04:

Perdre du poids, parlons en !, Diablim, 09h45 - 11h15

Gestion du stress, Diablim, 14h30 - 15h30 

En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

SÉANCE SOPHROLOGIE par RONDISPORT

Bonjour,

Nelly nous propose de nous retrouver :

le samedi 28 septembre 2019 

de 10h00 à 11h00

2 bis rue de l'Observatoire - Limoges

Autres séances: possibilité de se joindre à un groupe le lundi de 20h00 à 21h00 sur demande préalable.

  

RAPPEL des MODALITÉS - Tarifs Année 2019/2020: (tarif préférentiel pour les adhérents de rondisport 87, même membre bienfaiteur).

- 40 € la carte de 5 séances, payable à l'avance par chèque ou espèces, sans limite de temps pour assister aux séances.

- Possibilité de faire une séance : 8 € payable à la fin de la séance.

 ATTENTION !!! toute séance de moins de 4 personnes sera annulée.

A noter pour ceux que ça intéresse:

Un groupe enfant va être créé le jeudi de 18h15 à 19h15 . Il débutera le 26/09.

Si vous êtes intéressés, veuillez vous rapprocher de Nelly Berthon - 06.81.61.88.36

Pour tout renseignement complémentaire, contacter Janine Desaphy - 06.18.17.29.32 ou par retour de mail.

A vos inscription.

Rondisportivement votre!!!

--

Janine Desaphy

Secrétaire Générale Rondisport 87 Limoges

06 18 17 29 32

Planning ateliers du 24 au 27 Septembre:

   Mardi 24:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30

   Mercredi 25:

Table ronde / activité physique, Diablim, 14h00 - 16h00

   Jeudi 26:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

   Vendredi 27:

Gestion du stress, Diablim, 14h30 - 15h30 

En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

HUMOUR ...

ACTUS ...

NOUVEAU CHEZ DIABLIM

Marche active avec Benoit PASQUET, éducateur physique, au stade de Beaublanc à Limoges, à coté de l'entrée USAL rue de St.Gence, le 29 Mai de 14h00 à 15h00.
venir avec des chaussures souples.

Planning ateliers du 27 au 29 Mai:

   Lundi 27:

Gym douce, Isle, 14h00 - 15h00

   Mardi 28:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30

   Mercredi 29:  NOUVEAU

Marche active, Beaublanc, 14h00 - 15h00
à coté de l'entrée USAL, rue de St.Gence

En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

Manger avec la saison ...

Diablim et le muguet étaient au rendez-vous ....

 

... et surtout un bon repas pour les cueilleurs ....

crédit photos Diablim 

Planning ateliers du 30 Avril au 03 Mai:

   Mardi 30:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30

   Jeudi 02:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

   Vendredi 03:

Marche avec bâtons, la Bastide, 10h00 - 11h00

Gestion du stress, Diablim, 14h30 - 15h30

En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

Planning ateliers du 08 au 12 Avril:

   Lundi 08:

Gym douce, Isle, 14h00 - 15h00

   Mardi 09:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30

   Jeudi 11:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

   Vendredi 12:

Marche avec bâtons, la Bastide, 10h00 - 11h00

Gestion du stress, Diablim, 14h30 - 15h30

En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

Planning ateliers du 01 au 05 Avril:

   Lundi 01:

Table ronde, Diablim, 10h00 - 12h00

Gym douce, Isle, 13h30 - 14h30

   Mardi 02:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30

   Jeudi 04:

Aquagym, Aixe sur Vienne, 13h30 - 14h30 

   Vendredi 05:

Mise en pratique de l'insuline, Diablim, 10h30 - 11h30

Gestion du stress, Diablim, 14h30 - 15h30

En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de 

l'activité physique: 

... de la marche, des mouvements de gym .... 

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "