En l'absence d'ateliers Diablim, n'oubliez pas de faire de

l'activité physique:

... de la marche, des mouvements de gym ....

" bougeons nous pour faire du bien à notre diabète ! "

19 mars 2017



ATELIERS DE 20 AU 24 MARS : 


Lundi 20 :

Gym-Equilibre : Isle, 10h30-11h30.



Mardi 21 :
 


Table ronde :
Diablim, 10h00-11h30.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h30-14h15.

Gym-Equilibre : Dojo Chéops, 17h00-18h00.




Mercredi 22 :
 

Atelier culinaire : Centre Bobillot, 09h45-13h45.



Jeudi 22 :

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h30-14h15.




Vendredi 24 :

Marche avec bâtons : La bastide, 10h00-11h00.

Gym douce avec EPGV, Jean Moulin, 10h45-11h45.

Sophrologie, Rue de l'observatoire, 14h30-15h45.

11 mars 2017


ATELIERS DE 13 AU 17 MARS : 


Lundi 13 :

Gym-Equilibre : Isle, 10h30-11h30.



Mardi 14 :
 


Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h30-14h15.

Gym-Equilibre : Dojo Chéops, 17h00-18h00.



Jeudi 16 :

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h30-14h15.




Vendredi 17 :

Marche avec bâtons : La bastide, 10h00-11h00.

Gym douce avec EPGV, Jean Moulin, 10h45-11h45.

Sophrologie, Diablim, 14h30-15h45.


 

04 mars 2017


ATELIERS DE 06 AU 10 MARS : 


Lundi 06:

Gym-Equilibre : Isle, 10h30-11h30.



Mardi 07:
 

Atelier Sel - Lecture d'étiquettes , Diablim,10h00-11h30.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h30-14h15.

Gym-Equilibre : Dojo Chéops, 17h00-18h00.



Jeudi 09:

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h30-14h15.




Vendredi 10 :

Marche avec bâtons : La bastide, 10h00-11h00.

Gym douce avec EPGV, Jean Moulin, 10h45-11h45.

Sophrologie, Diablim, 14h30-15h45.


 

01 mars 2017

Elle parlait aux grenouilles !!!!






Une grenouille vivait au bord d'un trou rempli d'eau, près d'un ruisseau. C'était une petite grenouille verte, discrète, ordinaire. Elle avait envie de devenir extraordinaire et réfléchissait au moyen de se faire remarquer. À force d'y penser, elle eut une idée. Elle se mit à boire l'eau de son trou, à boire, à boire…, et elle la but jusqu'à la dernière goutte ! Et elle commença à grossir. Ensuite elle se mit à boire l'eau du ruisseau, à boire, à boire…, et elle la but jusqu'à la dernière goutte ! Et elle grossissait de plus en plus. En suivant le lit du ruisseau, elle arriva à la rivière, et elle se mit à boire l'eau de la rivière, à boire, à boire…, et elle la but jusqu'à la dernière goutte ! Et comme la rivière se jetait dans le fleuve, elle alla près du fleuve, et elle se mit à boire l'eau du fleuve, à boire, à boire…, et elle la but jusqu'à la dernière goutte ! Et la grenouille gonflait, gonflait !
Comme le fleuve se jetait dans la mer, la grenouille alla jusqu'au bord de la mer, et elle se mit à boire l'eau de la mer, à boire, à boire…, et elle la but jusqu'à la dernière goutte qui était la dernière goutte d'eau de toute la terre. Son ventre, ses pattes, sa tête étaient gorgés d'eau, et même ses yeux, qui devinrent tout globuleux. La petite grenouille était maintenant extraordinaire, gigantesque ; sa tête touchait le ciel !
Les plantes avaient soif, les animaux avaient soif, et les hommes aussi avaient terriblement soif. Alors tous se réunirent pour chercher un moyen de récupérer l'eau de la terre.
« Il faut qu'elle ouvre sa large bouche afin que l'eau rejaillisse sur la terre.
  • Si on la fait rire, dit quelqu'un, elle ouvrira la bouche, et l'eau débordera.
  • Bonne idée » dirent les autres.
  • Ils préparèrent alors une grande fête, et les animaux les plus drôles vinrent du monde entier. Les hommes firent les clowns, racontèrent des histoires drôles. En les regardant, les animaux oublièrent qu'ils avaient soif, les enfants aussi. Mais la grenouille ne riait pas, ne souriait même pas. Elle restait impassible, immobile. Les singes firent des acrobaties, des grimaces, dansèrent, firent les pitres. Mais la grenouille ne bougeait pas, ne riait pas, ne faisait même pas l'esquisse d'un sourire.
  • Tous étaient épuisés, assoiffés, quand arriva une petite créature insignifiante, un petit ver de terre, qui s'approcha de la grenouille. Il se mit à se tortiller, à onduler. La grenouille le regarda étonnée. Le petit ver se démena autant qu'il put. Il fit une minuscule grimace, et… la grenouille éclata de rire, un rire énorme qui fit trembler tout son corps ! Elle ne pouvait plus s'arrêter de rire, et les eaux débordèrent de sa bouche grande ouverte. L'eau se répandit sur toute la terre, et la grenouille rapetissa, rapetissa.
La vie put recommencer, et la grenouille reprit sa taille de grenouille ordinaire. Elle garda juste ses gros yeux globuleux, en souvenir de cette aventure.


11 février 2017


ATELIERS DE 13 AU 17 FÉVRIER : 


Lundi 13 :

Gym-Equilibre : Isle, 10h30-11h30.



Mardi 14 :
 

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h30-14h15.

Gym-Equilibre : Dojo Chéops, 17h00-18h00.



Jeudi 16 :

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h30-14h15.




Vendredi 17 :

Marche avec bâtons : La bastide, 10h00-11h00.

Gym douce avec EPGV, Jean Moulin, 10h45-11h45.

Sophrologie, Diablim, 14h30-15h45.


 

05 février 2017


ATELIERS DE 06 AU 10 FÉVRIER : 


Lundi 06 :

Gym-Equilibre : Isle, 10h30-11h30.



Mardi 07 :
 

Atelier Glucides - Produits allégés, Diablim,10h00-11h30.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h30-14h15.

Gym-Equilibre : Dojo Chéops, 17h00-18h00.



Jeudi 09 :

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h30-14h15.




Vendredi 10 :

Marche avec bâtons : La bastide, 10h00-11h00.

Gym douce avec EPGV, Jean Moulin, 10h45-11h45.

Sophrologie, Diablim, 14h30-15h45.




29 janvier 2017


ATELIERS DU 30 JANVIER au 03 FEVRIER :



Lundi 30 :

Gym-Equilibre : Isle, 10h30-11h30.



Mardi 31 :

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h30-14h15.

Gym-Equilibre : Dojo Chéops, 17h00-18h00.



Jeudi 02 :

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h30-14h15.




Vendredi 03 :

Marche avec bâtons : La bastide, 10h00-11h00.

Gym douce avec EPGV, Jean Moulin, 10h45-11h45.

Sophrologie, Diablim, 14h30-15h45.




24 janvier 2017

ATELIERS DU 23 au 27 JANVIER :

 

Lundi 23:

Gym-Equilibre : Isle, 10h30-11h30.

Mardi 24:

Atelier Équilibre alimentaire,Diablim,10h00-11h30.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h30-14h15.

Gym-Equilibre : Dojo Chéops, 17h00-18h00.




Jeudi 25:

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.


Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h30-14h15.


Vendredi 26:

Marche avec bâtons : La bastide, 10h00-11h00.

Gym douce avec EPGV, Jean Moulin, 10h45-11h45.

Sophrologie, Diablim, 14h30-15h45.




13 novembre 2016

ATELIERS DU 14 au 18 NOVEMBRE:

Lundi 14:

Taï-chi: Isle, 10h30-11h30.


Mardi 15:

Atelier glucides,Diablim,10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.

Taï-chi: Dojo Chéops, 17h00-18h30.


Jeudi 17:

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.


Vendredi 18:
  
Gym douce avec EPGV, Jean Moulin, 10h45-11h45.

Sophrologie, Diablim, 14h30-15h45.


06 novembre 2016

NOVEMBRE MOIS SANS TABAC ...


http://deligne.free.fr/2015/clopes.gif

(capture Facebook)

CONSEILS A SUIVRE ....


Saviez-vous que le choix des zones d'injection de l'insuline ne se fait pas par hasard ? L'action de l'insuline varie d'une zone à l'autre et est influencée par l'activité musculaire de la zone en question.
Les 4 zones recommandées sont l'abdomen, les bras, le bas du dos et les cuisses. A varier régulièrement pour ne pas voir se former des hypertrophies (bosses) et des lipodystrophies (creux).
Et vous, à quel endroit faites-vous vos injections ? 
(capture Facebook)http://files.groupe361.com/documents/roche/ZonesInjection.gif

CA ARRIVE SOUVENT !!!!!!



(capture Facebook)

dog tired sleepy bulldog mondays

Quand le programme, à la télévision, est nul !!!
(capture Facebook) 

ATELIERS DU 07 au 10 NOVEMBRE:

Lundi 07:

Taï-chi: Isle, 10h30-11h30.


Mardi 08:

Jeu de raquettes, LTCG, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.

Taï-chi: Dojo Chéops, 17h00-18h30.


Jeudi 10:

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.




02 novembre 2016

"REQUIESCAT IN PACE", qu'il repose en paix ...


Adieu, l'ami, on t'aimais bien tu sais .....  

Le 29 Octobre, notre coach nous a quitté pour aller randonner sous d'autres contrées.


(crédits photo JGM)

02 octobre 2016

ATELIERS DU 03 au 07 OCTOBRE:

Lundi 03:

Taï-chi: Isle, 10h30-11h30.


Mardi 04:

Atelier "les lipides" Diablim, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.

Taï-chi: Dojo Chéops, 17h00-18h30.


Jeudi 06:

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.


Vendredi 07:

Gym douce avec EPGV: Jean Moulin, 10h45-11h45.

Sophrologie: Diablim, 14h30-15h45.