ATELIERS DU 14 au 18 NOVEMBRE:

ATELIERS DU 14 au 18 NOVEMBRE:

Lundi 14:

Taï-chi: Isle, 10h30-11h30.


Mardi 15:

Atelier glucides,Diablim,10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.

Taï-chi: Dojo Chéops, 17h00-18h30.


Jeudi 17:

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.


Vendredi 18:
  
Gym douce avec EPGV, Jean Moulin, 10h45-11h45.

Sophrologie, Diablim, 14h30-15h45.

NOVEMBRE MOIS SANS TABAC ...

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CONSEILS A SUIVRE ....

Saviez-vous que le choix des zones d'injection de l'insuline ne se fait pas par hasard ? L'action de l'insuline varie d'une zone à l'autre et est influencée par l'activité musculaire de la zone en question.
Les 4 zones recommandées sont l'abdomen, les bras, le bas du dos et les cuisses. A varier régulièrement pour ne pas voir se former des hypertrophies (bosses) et des lipodystrophies (creux). Et vous, à quel endroit faites-vous vos injections ? 

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CA ARRIVE SOUVENT !!!!!!

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Quand le programme, à la télévision, est nul !!!

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ATELIERS DU 07 au 10 NOVEMBRE:

ATELIERS DU 07 au 10 NOVEMBRE:

Lundi 07:

Taï-chi: Isle, 10h30-11h30.


Mardi 08:

Jeu de raquettes, LTCG, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.

Taï-chi: Dojo Chéops, 17h00-18h30.


Jeudi 10:

Marche avec EPGV: Saint Lazare, 10h00-11h00.

Aquagym: piscine Aixe sur Vienne, 13h45-14h20.

"REQUIESCAT IN PACE", qu'il repose en paix ...

 

Adieu, l'ami, on t'aimais bien tu sais .....  

Le 29 Octobre, notre coach nous a quitté pour aller randonner sous d'autres contrées.

 

(crédits photo JGM)